ifjor måtte jeg ty til rullestol som avlastning når jeg skulle bevege meg på betonggulv.. før det ble både sko med hel dempet såle og ekstra såler med gel, vann , og andre matrialer prøvd for å dempe trykket som hofta fikk ved gange...til slutt måtte jeg trø over terskelen å trykke den bakerste delen av skråtten i rullestol.
Og hva gjør det med deg, når du ser hvordan folk behandler rullestolbrukere??
-jo i det øyeblikket du sitter i rullestol er gjennomsnitt holdning at det er hodet det er oppriktig galt med og ikke beina, Litt morsomt egentlig at folks oppfatninger er sllik. Plutselig snakker folk til deg i en "awww-tone/ stakkars deg tone/ er du ikke frisk i hodet tone" !?! Hvorfor det? og skulle det stå noen bak stolen, så snakkes det normalt til dem, men i ett merkelig tonefall til personen i stolen.--???
Så hvorfor tror folk at det er hodet du har vondt i når beina ikke funker og du må sette deg ned i en rullestol?
Målet om å komme seg ut av stolen kom fort i gang, Både på grunn av egenvilje og på grunn av folks holdninger. Styrking av kjerne musklaturen satte i gang på stue gulvet. Trening i seg selv er også en utfordring når verken armer eller bein holder mål!
Jeg skal ikke en gang gjette på hvor mange "trenings eksperter" vi har i dette landet, men stortsett alle holder seg innenfor den trygge gode boksen! ikke en jeg har møtt, skrevet til eller snakket med har vist interesse for å vri hodet for alternativ trening mot en gruppe som meg om dem med meg. Der skuldre går ut av ledd om man står i planke, knær "klikker over" ved knebøy, Ryggøvelser er nesten umulig å gjøre rett da en selv ikke vet når ryggraden er bein. og slik fortsetter det fra topp til tå ?
Men når nøden er størst og hjelpa ikke er å se innen 1000 mils omkrets slår kreativiteten inn og min allerbestevenn Google trør til. :D
Det første man finner ut er hva kjernemuklatur er, og hvordan den trenes normalt, så slår hjernen til med kreative løsninger for å finne noen lunne velegnet trenings alternativ.
Og mottoet er all bevegelse er bra - uten ekstra smerte ;) !!!
For en eller anna har sagt at trening skal ikke være vondt.
Balansebrett er innkjøpt og stoler og bord, matter, trapper, puter og krakker er tatt i bruk, Og det en mangler mest er tålmodigheten. For når hodet vil og kroppen ikke vil, og jo mer du utsetter den for ting den ikke vil, jo mer vrang slår den seg.
Men jeg er en kriger mot min egen kropp, og jeg gir aldri opp, - det har jeg faktisk ikke råd til! Det er mitt liv. Og jeg skal leve det selv. Og ikke være stand til å komme seg ut i naturen uten ett voldsomt apparat rundt seg er ikke aktuelt nå. Og jeg har vært villig til å prøve alt!
Jeg har lagt om kosten, spiser sunnere og passer på at kroppen får de vitaminer og mineraler den trenger til å fungere så bra som den klarer, og jeg nekter å la meg knekke, koste hva det koste vil - så lenge jeg klarer å stå på beina!
Jo jeg smiler på bilder og folk forteller at jeg alltid er blid, men du ser meg ikke på mitt vondeste, det gjør min nærmeste familie, mann og barn. og svært få andre enn dem <3
Smile er mitt våpen mot smerter og utmattelse, dårlig eller lite søvn og gråt!
og svært få se forskjell på mitt smil, Selv ikke de nærmeste klarer alltid å se forskjell.
For så lenge jeg klarer å brette ansiktet opp i et smil vinner jeg! Det høres kanskje teit ut, men det har berget meg i mange år og det gir meg styrke.
Men når smile falmer og krigen mot smerter stormer, det er da smilet og livsstil endringen har gitt meg STYRKE!
Jeg merker at kroppen er mer beredt på rabalderet som kommer, jeg er ikke senge liggende i ukesvis og kommer meg fortere ut av dypet!
Det koster altså å leve ett lat liv! For på Topp blir jeg aldri , men kommer jeg halvveis, er jeg strålende fornøyd :D
og æ skal opp på flere fjelltopper ,store og små !!!!!
Om jeg skulle komme med en oppfordring - så ta bedre vare på kroppen din, du skal jo ha den til du dør. og du risikerer å bli 100år ;)
Det er bedre å forebygge enn å reparere ;) du vasker jo bilen for at vei-saltet ikke skal slå ut i rust? Renser du kroppen for at ikke sykdom skal så "rust" på kroppen ?
følg meg på
instagram :
Broomstickpilot
på facebook:
Hege -myaloevera
snap : broomstickpilot
#staystrong #nevergiveup #forever #livstilendring #eds #livsmot #neverever